Laufen
Seit seiner Jugend spezialisiert auf 1000 m und insbesondere 5000 m
Neueinstieg ins Laufen im Alter von 50 Jahren.
Strecken: 5 und 10 km, Halbmarathon und Marathon (neuerdings nur noch 5 km).
Teilnahme am Bremerhavener Mannschaftstriathlon 2009, 2010,2011 und an verschiedenen Volksläufen bis 2018, insbesondere in der Region: Fischereihafenlauf, Bremerhaven-Marathon, Wremer Deichlauf, Volkslauf Otterndorf, Volkslauf Nordenham, Deichlauf Bremerhaven sowie in Frankreich (Medoc).
Teilnahme am Berlin-Marathon 1999.
Seit Jahren erfolgt alle 2 Tage ein privater "Morgenlauf".
Veröffentlichungen: